El Kinesiotape o vendaje neuromuscular es una técnica de vendaje que, a diferencia de los vendajes clásicos utilizados en fisioterapia, permite la movilidad sin restricciones de la zona vendada gracias a su material innovador. Además, este tipo de venda estimula el sistema musculo-esquelético y las relaciones entre sus diferentes segmentos las 24 horas del día,…
En muchas ocasiones estas dudas salen en consulta, así que aquí os dejo una explicación un poco más extensa para comprenderlo mejor. Definición Cuando hablamos de Punto Gatillo Miofascial nos referimos a un punto altamente irritable de dolor exquisito en un nódulo, estando éste dentro de una banda tensa muscular. Estos puntos son dolorosos a…
Estos largos días de confinamiento todos acabamos pasando muchas horas en el sofá. Es importante adoptar una postura correcta en el mismo y también dedicar unos minutos a estiras después. Aquí os dejo unas cuantas ideas para ello: Abrazo de rodillas Este es un ejercicio de relajación de la musculatura lumbar. La postura de partida…
Debido al momento de crisis sanitaria que estamos viviendo un gran número de personas trabajaran desde casa hasta nueva orden. Recordaremos que va ser una jornada laboral pero en nuestro domicilio, por tanto es muy importante que te sitúes de forma correcta en el mismo para evitar lesiones tanto a corto como a largo plazo.…
Ha llegado septiembre y con ello la vuelta a la rutina tanto de mayores como de los más pequeños, por eso hoy vamos a hablar sobre las mochilas y el uso de las mismas. Son muchos los papás y mamás que recurren a nuestro centro para recibir consejo a la hora de comprar una…
En este articulo os voy a hablar de la fibrolisis diacutánea instrumental o la que es más comúnmente conocida como técnica de “ganchos”. Tras este nombre tan complejo encontramos una técnica utilizada en fisioterapia mediante la cual rompemos adherencias y fibrosis presentes en nuestro cuerpo. “Una técnica…
En las siguientes publicaciones iremos desarrollando las diferentes técnicas que se utilizan en fisioterapia, la primera de ellas sera la neurodinámica o movilización neuromeníngea. La neurodinamia clínica incluye aquellas técnicas de fisioterapia tanto pasivas como activas en las que se moviliza el sistema nervioso periférico, para aliviar o eliminar diferentes dolencias del sistema musculo-esquelético.…
Ya definimos el tema en la publicación anterior, recordaremos que Fisioterapia es la rama de las Ciencias de la Salud que ofrece alternativas terapéuticas no farmacológicas, mediante agentes físicos (electricidad, calor, movimiento…) para el tratamiento de diferentes patologías. Ámbitos de la Fisioterapia Principalmente se centrará en estos cuatro ámbitos, siendo el primero de ellos el…
Comenzaré por definir que es la fisioterapia. Es una rama de las llamadas Ciencias de la Salud; se define por la OMS en 1958 como “el arte y la ciencia de tratamiento por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad que tiene como fin prevenir, readaptar y rehabilitar al paciente susceptible…
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